O intervalo regulamentar — o que diz o regulamento FIPJP
O regulamento FIPJP fixa os limites de diâmetro de uma bola homologada entre 70,5 mm e 77,5 mm. Dentro deste intervalo de 7 mm, o jogador é inteiramente livre. A tolerância de fabricação admitida é geralmente de ±0,5 mm à volta do diâmetro nominal gravado na bola.
📐 INTERVALO REGULAMENTAR — DIÂMETROS DISPONÍVEIS 70,5 Mínimo legal 71 Muito pequeno 71,5 Pequeno 72 Padrão pequeno 73 Zona comum 74 Zona comum 75,5 Grande 77,5 Máximo legal Zona pequena (70,5–71,5 mm) Zona comum (72–74 mm) Zona grande (75–77,5 mm) 📏O diâmetro está gravado em cada bola com o peso — por exemplo "720-73" significa 720 gramas, 73 mm. Em concurso, o árbitro pode verificar estes dados com um calibre. Uma bola fora de tolerância (diâmetro inferior a 70,5 mm ou superior a 77,5 mm mesmo por um décimo de mm) é excluída do jogo. A verificação não é sistemática mas pode ser pedida pela equipa adversária — é por isso que a homologação FIPJP é a única garantia real.
O que o diâmetro muda fisicamente
O diâmetro não é apenas uma questão de conforto na mão. Modifica vários parâmetros físicos do jogo — alguns diretamente, outros indiretamente via a pegada.
🖐️ Superfície de contacto na mãoUm diâmetro maior aumenta a superfície de contacto entre a bola e os dedos — e por conseguinte a fricção de pegada. Uma bola de 77 mm tida por mãos grandes é mais estável do que uma bola de 71 mm para o mesmo jogador. Inversamente, mãos pequenas numa bola grande contraem-se para compensar a falta de envolvimento natural.
Estabilidade de pegada ∝ adequação mão/diâmetro 🎯 Ponto de contacto na largadaA largada de uma bola maior implica dedos mais afastados — a bola "rola" de forma diferente nas extremidades dos dedos. Uma bola demasiado grande para a mão sai dos dedos de forma menos centrada, criando micro-desvios laterais impercetíveis gesto a gesto mas visíveis em 20 lançamentos.
Diâmetro inadequado = largada descentrada ⚡ Zona de contacto no solo no impactoUma bola maior tem um raio de curvatura mais elevado — no momento do impacto no solo, a zona de contacto efetiva é ligeiramente diferente. Este efeito é mínimo mas pode influir na forma como a bola "agarra" o terreno na aderência, sobretudo em superfície irregular.
Raio de curvatura ligeiramente diferente 👁️ Visibilidade no soloUma bola maior é mais visível desde o círculo de lançamento. Num terreno escuro ou de cor similar à bola, alguns milímetros de diâmetro a mais podem fazer a diferença na apreciação visual da posição. Este parâmetro conta sobretudo para as arbitragens visuais das posições próximas.
+7 mm de diâmetro = +21 mm de circunferência visível ⚖️ Relação peso/volumeA peso igual, uma bola de maior diâmetro é menos densa — o aço é mais oco ou a liga ligeiramente diferente. Isto não tem praticamente nenhum efeito mensurável no jogo, mas significa que duas bolas de igual peso na mão podem parecer ligeiramente diferentes em densidade percebida conforme o seu diâmetro.
Efeito negligenciável na prática 🔄 Momento de inércia em rotaçãoUma bola maior tem um momento de inércia mais elevado — resiste mais às mudanças de rotação. Isto pode significar que um backspin aplicado na largada se dissipa menos rapidamente numa bola grande. Efeito muito subtil, difícil de perceber em jogo real.
Effet perceptible uniquement à haut niveauDiâmetro pequeno vs diâmetro grande — os efeitos comparados
🔵 PETIT DIAMÈTRE (70,5–72 mm) →Prise naturelle pour les petites mains — les doigts enveloppent bien →Lâcher plus précis pour les joueurs à petite morphologie de main →Moins visible au sol — peut compliquer l'appréciation visuelle des positions proches →Zone de contact au sol légèrement réduite — moins de friction au roulement →Prise instable pour les grandes mains — les doigts se positionnent maladroitement →Au tir : boule cible plus difficile à "couvrir" — zone d'impact effective plus petite →Recommandé pour les joueurs avec une tour de main inférieure à 19–20 cm 🟠 GRAND DIAMÈTRE (75–77,5 mm) →Prise naturelle pour les grandes mains — meilleure stabilité →Plus visible au sol — avantage pour les litiges visuels →Surface de contact au sol légèrement plus grande — friction accrue au roulement →Prise crispée pour les petites mains — créé une tension dans les doigts →Au tir : zone d'impact légèrement plus grande — plus de tolérance à l'imprécision →Plus difficile à tenir par temps chaud (main qui gonfle légèrement) →Recommandé pour les joueurs avec une tour de main supérieure à 21 cm 🎙️ Paquita sur le diamètre et la main "J'ai travaillé pendant des années avec des boules de 74 mm. Mon lâcher était propre mais j'avais cette légère sensation que la boule ne partait pas exactement là où mes doigts voulaient l'envoyer. En testant des 72 mm, j'ai compris — mes mains sont petites, les 74 mm me forçaient à écarter légèrement les doigts au-delà de leur position naturelle. Le lâcher était micro-décalé. Passer à 72 mm a réglé ce problème en deux sessions. Le diamètre n'est pas un détail — c'est la fondation de la relation entre votre main et votre boule." — PaquitaMorfologia e diâmetro ideal
O critério principal para escolher o seu diâmetro é o tamanho da mão — mais precisamente o perímetro da palma (perímetro da mão) e o comprimento dos dedos. Estas duas medidas determinam que tamanho de bola se envolve naturalmente na mão sem forçar.
CRITÉRIO 1 📏 Perímetro da palmaA medida principal. Enrole uma fita métrica flexível à volta da palma, ao nível das articulações dos dedos (logo sob as primeiras falanges). Perímetro da palma inferior a 19 cm → 71–72 mm. Entre 19 e 21 cm → 72–74 mm. Superior a 21 cm → 74–77 mm.
Critério de base universal CRITÉRIO 2 🖐️ Comprimento dos dedosDedos longos permitem envolver melhor uma bola de grande diâmetro — as extremidades mantêm-se em contacto estável. Dedos curtos tendem a "cair" para o interior da bola nos diâmetros grandes, criando uma largada instável.
Dedos curtos → diâmetro mais pequeno CRITÉRIO 3 👫 Sexo e constituição geralAs mulheres têm estatisticamente mãos mais pequenas — a maioria das jogadoras orienta-se para 71–73 mm. Os homens de grande constituição para 74–76 mm. São apenas pontos de partida — a medida do perímetro da palma mantém-se o critério objetivo.
Partida estatística, não regra absoluta CRITÉRIO 4 👴 Idade e artroseCom a idade, os dedos podem inchar ligeiramente (artrose, retenção de água). Certos veteranos que jogavam em 75 mm passam para 73 mm para reencontrar uma pegada mais confortável. A rigidez articular dos dedos também pode orientar para um diâmetro ligeiramente mais pequeno.
Artrose → envisager descer CRITÉRIO 5 🌡️ Estação — as mãos incham no verãoCom forte calor, as mãos incham ligeiramente — o volume dos dedos aumenta cerca de 1 a 2%. Uma bola de 75 mm confortável no inverno pode parecer demasiado apertada num calor extremo. Certos jogadores têm uma bola de diâmetro ligeiramente inferior para o verão.
Verão quente → envisager -0,5 mm CRITÉRIO 6 🔄 Sensação de pegada — o juiz finalTodas as medidas não substituem a sensação real. Ter 3 bolas de diâmetros diferentes na sua pegada de jogo normal, fazer 5 balanços, e registar qual oferece a sensação de controlo mais natural sem esforço consciente. A boa bola tem-se sem refletir.
Test physique > toute mesureDiâmetro conforme a função: atirador vs apontador
A questão do diâmetro conforme a função é subtil — não existe uma diferença tão marcada como com a dureza ou o peso. Contudo, certas lógicas se aplicam.
🎯 Atirador — uma ligeira vantagem no diâmetro grandeNo tiro, a bola deve tocar a bola adversária com precisão. Uma bola ligeiramente maior oferece uma zona de contacto ligeiramente mais larga — a margem de erro de impacto é maior. Num tiro que passa 3 mm ao lado de uma bola pequena, uma bola maior ainda pode roçar o alvo. Esta vantagem é subtil mas real nos atiradores que têm uma precisão "boa mas imperfeita". Os atiradores de alto nível preferem às vezes manter-se num diâmetro adaptado à sua mão em vez de procurar esta vantagem marginal com um diâmetro desconfortável.
📍 Apontador — a precisão da largada prevalecePara o apontador, a qualidade da largada é a variável mais crítica. Um diâmetro perfeitamente adaptado à mão garante uma largada regular e precisa mão após mão. Um diâmetro demasiado grande força a mão a compensar — e esta compensação introduz micro-variações na largada que se traduzem em dispersões na distância final. O apontador deve priorizar a adequação mão/diâmetro em vez de qualquer outro critério.
Interação entre diâmetros adversários no impacto
Durante um tiro, a bola do atirador bate na bola adversária. O diâmetro relativo das duas bolas modifica ligeiramente a geometria do choque e a direção de deslocação resultante.
📐 GÉOMÉTRIE DU CHOC SELON LES DIAMÈTRES RELATIFS Même diamètre75 mm vs 75 mm Choc frontal symétrique. Direction de déplacement prévisible et stable. Neutre Lancée plus grande
77 mm vs 71 mm Point de contact légèrement décalé vers le bas. La petite boule adverse peut partir légèrement vers le haut. Avantage tireur Lancée plus petite
71 mm vs 77 mm Ponto de contacto deslocado para cima. A bola pequena lançada pode ressaltar para cima no alvo grande. Ligeira perda de eficácia Estes efeitos são subtis em diferenças de 2–3 mm — muito mais visíveis nos extremos do intervalo (71 mm vs 77 mm) ⚡
A diferença de comportamento no impacto entre dois diâmetros extremos (71 mm vs 77 mm) é mais visível nos tiros descentrados (não exatamente de frente) do que nos tiros frontais. Um tiro de lado numa bola adversária pequena com uma bola grande pode criar um efeito de desvio lateral diferente de um tiro equivalente com duas bolas do mesmo diâmetro. É um conhecimento útil para os atiradores especialistas que antecipam o efeito pós-tiro nas bolas próximas.
O teste de pegada — encontrar o seu diâmetro
🖐️ PROTOCOLE DE TEST 3 tests pour identifier son diamètre idéal 1 Test des jointures — mesure objective Mesurez votre tour de main (mètre souple autour de la paume, sous les jointures des doigts). Utilisez le tableau : moins de 19 cm → diamètre 71–72 mm / 19–21 cm → 72–74 mm / plus de 21 cm → 74–77 mm. C'est le point de départ objectif. 2 Test du balancement — sensation de contrôle Tenez une boule de votre diamètre candidat dans votre prise de jeu. Effectuez 5 balancements au ralenti. Vérifiez : les doigts restent-ils en contact stable avec la boule tout au long du mouvement ? La boule "glisse-t-elle" latéralement dans la main pendant le balancement ? Si oui — le diamètre est trop grand. Si vous sentez une tension pour maintenir la prise — trop grand aussi. La bonne taille ne demande aucun effort de maintien. 3 Test de la précision sur 20 lancers Sur un cochonnet à 7 mètres, lancez 20 boules avec votre diamètre habituel, notez la dispersion. Recommencez avec un diamètre différent de 1 à 2 mm. Si la dispersion est nettement inférieure avec le nouveau diamètre — vous avez trouvé quelque chose. Si les deux dispersions sont similaires — votre diamètre actuel est déjà adapté. Ce test nécessite d'emprunter des boules de diamètre différent chez des partenaires.Os mitos sobre o diâmetro
❌ MYTHE ✓ RÉALITÉ ❌"Plus grand est mieux — une boule plus grande est plus stable." ✓La stabilité dépend de l'adéquation entre la taille de la main et le diamètre. Une boule trop grande pour la main est moins stable qu'une boule parfaitement adaptée — même si elle serait stable pour quelqu'un d'autre. ❌"Le diamètre n'a pas d'importance — seuls le poids et la dureté comptent." ✓Le diamètre détermine la qualité de la prise en main, qui conditionne directement la précision du lâcher. Sur ce critère, il a autant d'importance que le poids pour certains joueurs. C'est le paramètre le plus souvent négligé — pas parce qu'il est sans effet, mais parce que son effet est moins spectaculaire à court terme. ❌"Le diamètre influe sur la distance de roulement — une boule plus grande roule plus loin." ✓Faux — sur une surface donnée, à même vitesse et même angle, le diamètre n'a pratiquement pas d'effet sur la distance de roulement. La physique du roulement dépend de la vitesse, de la friction et de la masse — pas du diamètre seul. ❌"Les femmes doivent toujours jouer en petit diamètre." ✓Les femmes ont statistiquement des mains plus petites — mais il existe des femmes avec de grandes mains qui jouent parfaitement en 74–75 mm, et des hommes avec de petites mains qui jouent en 71–72 mm. Le tour de main est le critère objectif, pas le genre. ❌"Changer de diamètre est une décision majeure qui perturbe durablement le jeu." ✓Un changement de diamètre de 1 à 2 mm demande 3 à 6 sessions d'adaptation — une durée très courte comparée à un changement de poids ou de dureté. La mémoire musculaire s'adapte rapidement au diamètre parce que la main "ressent" immédiatement le bon ajustement.Quadro recapitulativo por perfil
| Perfil | Diâmetro aconselhado | Lógica principal | A testar também |
|---|---|---|---|
| Mulher — mãos padrão | 71–73 mm | Pegada natural, largada precisa sem esforço | 72 mm como ponto de partida universal |
| Homem — constituição média | 72–74 mm | Zona de conforto da maioria dos jogadores masculinos | 73 mm — o diâmetro "universal" mais comum |
| Homem — mão grande | 74–76 mm | Estabilidade de pegada em diâmetro grande | 74 mm para começar, 75 se os dedos são longos |
| Iniciante — todas as constituições | 72–74 mm | Zona mediana polivalente, aprendizagem sem constrangimento | Adaptar após 2–3 meses de prática regular |
| Veterano com artrose | 71–72 mm | Reduzir o constrangimento articular dos dedos | Descer progressivamente se as dores persistirem |
| Atirador — mãos grandes | 75–77 mm | Zona de contacto no impacto ligeiramente mais larga | Não ultrapassar o conforto de pegada por este benefício marginal |
| Apontador — precisão primordial | Diâmetro perfeitamente adaptado à mão | A qualidade da largada prevalece sobre qualquer outro critério | Teste de dispersão em 20 lançamentos para confirmar |
| Jogador juvenil (minime/cadet) | 70,5–71,5 mm | Mãos em desenvolvimento, pegada mais pequena | Reavaliar a cada estação — as mãos crescem rápido |
Diâmetro, peso, dureza, estriado — os quatro parâmetros da escolha de bola na sua coerência global. O livro de Paquita associa o bom material à boa técnica com 100 exercícios numerados.
📦 Encomendar na AmazonFAQ — As suas perguntas frequentes
Não — as três bolas de um mesmo jogador devem ser idênticas em peso, diâmetro, dureza e modelo, tal como gravadas e homologadas. Um jogador não pode jogar com duas bolas de 73 mm e uma bola de 74 mm, mesmo da mesma marca. Porém, numa equipa de triplete, cada jogador pode ter as suas próprias bolas com o seu próprio diâmetro — o atirador em 75 mm, o médio em 73 mm, o apontador em 71 mm. Cada jogador joga com as suas próprias bolas homologadas. Três métodos práticos. 1) Ler diretamente o diâmetro gravado na bola — é geralmente indicado com o peso (ex: "720-73" = 720g, 73mm). 2) Medir com um compasso de correia se tiver um — a medida mais precisa. 3) Enquadrar a bola entre dois livros ou duas superfícies planas e medir a distância entre eles com uma régua — método aproximado mas suficiente para distinguir um 71 mm de um 75 mm. Para uma verificação oficial (litígio em concurso), só o calibre do árbitro faz fé. Marginalmente. O desgaste normal por atrito e impactos retira alguns centésimos de milímetro ao longo de vários anos de prática intensiva. Ao longo de 5 a 10 anos, uma bola utilizada regularmente pode perder 0,1 a 0,2 mm de diâmetro — o que se mantém dentro das tolerâncias de fabricação e não é percetível em jogo. O que muda mais visivelmente é a geometria local de superfície (marcas de impacto, descamação) — mas o diâmetro médio mantém-se estável. Uma bola que apresente marcas que reduzam localmente o seu diâmetro abaixo de 70,5 mm pode teoricamente ser recusada, mas é extremamente raro na prática. Pas nécessairement — les deux paramètres sont indépendants dans la gamme réglementaire. Une boule de 750g peut faire 71 mm (acier très dense) ou 77 mm (alliage moins dense, éventuellement creux intérieur). La combinaison poids/diamètre est un choix de fabricant, et dans certaines limites, un choix du joueur. Des boules très denses à petit diamètre existent — elles sont moins courantes mais tout à fait réglementaires. En pratique, les gammes standards des fabricants proposent souvent des combinaisons "logiques" (poids plus lourd = diamètre légèrement plus grand) mais sans obligation physique ou réglementaire. 📎 Articles liés Material Escolher as suas bolas — guia completo 2026 Material Inox vs carbono — comparativo completo Material Top 3 das melhores bolas de atirador 2026 Material Verificar a homologação das suas bolas FFPJP Vídeo Porque mudar de bolas não muda o nível Ferramentas Ferramentas gratuitas PétanqueLand© Pétanque de Paquita — petanqueland.fr ·
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Os intervalos de diâmetro recomendados são estimativas baseadas nas morfologias médias — o teste físico na mão mantém-se a referência absoluta para a escolha final.