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As historias, analises e bastidores de Paquita. Competicoes futuras, resultados e regras tem cada um a sua propria secao.

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Artigos de Paquita

280 artigos

9 de abril de 2026 · 3.619 visualizacoes

A guerra das marcas (obut, ms, boulenciel…)

“Você tem algum Obut?” – a pergunta que fazemos há 40 anos. Como se Obut definisse o nível de um jogador. Só que em 2026 o mercado de petanca não é mais um monopólio. A MS construiu uma forte reputação técnica. Boulenciel convenceu os campeões. A Geologic disponibilizou as bolas aprovadas por 35€. E outras marcas estão surgindo com propostas sérias. Então – quem realmente faz as melhores bocha? Paquita se aprofundou no assunto. A resposta é menos simples

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8 de abril de 2026 · 3.575 visualizacoes

As regras pouco conhecidas que fazem perder partidas de pétanque

Todo mundo conhece as grandes regras: 13 pontos para vencer, pés no círculo, medida para saber quem está na frente. Mas o regulamento da FIPJP também contém uma série de disposições que a maioria dos jogadores nunca leu — e que descobrem no pior momento possível: no meio de uma competição, diante de um árbitro, com um jogo que está mudando. Estas não são sutilezas de advogado. Estas são regras concretas e aplicáveis ​​que podem alterar uma pontuação em segundos. 📋 Resumo

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7 de abril de 2026 · 3.230 visualizacoes

Equipamento obrigatório em 2026: a check list

Você chega na competição. O árbitro controla as bolas. Ele verifica a roupa. Ele pede a licença. E aí - falta um detalhe. Resultado: desistência da primeira parte, ou pior, exclusão durante a competição. Isso acontece. Muitas vezes por descuidos estúpidos, resolvidos em dois minutos se tivéssemos verificado no dia anterior. Esta lista de verificação está aqui para que você nunca tenha aquela conversa com um árbitro. 7 pontos obrigatórios verificados pelo árbitro antes do primeiro tiro 3 novas funcionalidades entrando em vigor ou reforçadas

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6 de abril de 2026 · 3.154 visualizacoes

A arbitragem vídeo por smartphone na pétanque: Gadget ou futuro?

A cena é familiar a todo jogador: duas bolas separadas por 2 milímetros, ninguém quer ceder, a fita métrica dá uma medida que não satisfaz ninguém e o árbitro está do outro lado da pista de boliche em outra disputa. “Espere, estou filmando.” Durante vários anos, o smartphone foi instalado neste vazio – primeiro de forma não oficial, depois com uma reflexão real em torno da sua estrutura. Em alguns campeonatos o vídeo já está lá. Nos clubes isso é debatido. Paquita desmonta

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5 de abril de 2026 · 3.973 visualizacoes

A fanny: origens e rituais mais malucos

Perder 13 a 0 é uma humilhação. Ter de beijar as nádegas de Fanny é uma tradição! Mergulhe na história deste ícone dos boulodromos e descubra as variantes mais insólitas deste ritual lendário.

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3 de abril de 2026 · 3.156 visualizacoes

Bola de ganhar: Como deixar de tremer quando tudo se decide num tiro?

11-10 para você. Última bola. Seus companheiros de equipe estão em silêncio. Os adversários estão esperando. E então, nos 10 segundos anteriores ao lançamento, algo acontece em seu corpo que você não consegue controlar. Sua mão aperta com muita força. Sua respiração fica presa. Um pensamento perdido se instala: “E se eu falhar?” Este momento existe para todos – iniciantes e campeões. A diferença não está em não sentir. É saber o que fazer com isso. 87% dos erros em situações críticas

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1 de abril de 2026 · 3.468 visualizacoes

3 exercícios de 15 minutos para o tiro em casa

Não é preciso um terreno de 15 metros para se tornar um bombardeiro! Descubra 3 exercícios de tiro ultrarrápidos (15 min cronometradas) a praticar em casa para estabilizar o seu gesto e ganhar em precisão, mesmo num pequeno espaço.

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13 de março de 2026 · 3.493 visualizacoes

O segredo do retro: Como dominá-lo finalmente

Retro fascina e frustra ao mesmo tempo. Vemos isso em bons arremessadores: a bola bate, para repentinamente, às vezes recua e o ponto é marcado de forma limpa. Nós mesmos tentamos: a bola vai muito alto, quica desordenadamente ou bate como um tijolo sem o menor efeito. A diferença não é a potência, nem as bolas, nem o terreno. Está em um detalhe de saída de mão que ninguém realmente explica. Paquita explica passo a passo. ↩ rotação para trás — isto

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12 de março de 2026 · 3.624 visualizacoes

3 exercícios de 15 min para o ponto em casa

O ponteiro avança entre os jogos, não apenas durante. O problema: não podemos ir ao boliche todos os dias. A solução: certas dimensões fundamentais do apontamento são muito bem mantidas em casa - o gesto do pêndulo, a regularidade do lançamento, a leitura da trajetória. Cada um desses três exercícios de 15 minutos tem como alvo uma fraqueza clássica do ponteiro amador. Você pode fazê-los separadamente ou juntá-los em uma sessão de 45 minutos. Com ou sem bola

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12 de março de 2026 · 3.160 visualizacoes

Porquê banir as bolas de supermercado

Peso não conforme, aço mole, diâmetro fantasista, ferrugem em três meses... Paquita passa ao scanner as bolas vendidas em grande superfície e explica porquê custam-lhe mais caro do que

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12 de março de 2026 · 3.188 visualizacoes

Como tornar-se um bom capitão de equipa

Papel do capitão, gestão das personalidades, decisões tácticas, comunicação sob pressão: Paquita dá-lhe o guia completo para conduzir uma triplette da primeira mène à final.

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21 de fevereiro de 2026 · 2.895 visualizacoes

Protocolo Paquita: Treino de Pétanque de Alta Performance

Protocolo Paquita: Treinamento de Pétanque de Alto Rendimento 2026 EDIÇÃO DE CAMPO - O PLANO QUE CONSTRUI SEU NÍVEL Motivação Choque Técnico 95% dos jogadores treinam mal. Jogar testa seu nível, o treinamento o constrói com dados. Dia 1 Eixo e Balanceador Retidão do braço e balanceador. Mapeie suas zonas de lançamento para uma repetição limpa. Dia 2 Tiro Balística Domine a quebra do pulso. Analise suas falhas (intervalos curtos/longos) para ler seu perfil. Dia 3 Gestão

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Agenda completa
Arlanc conserve son titre européen face à Gran Via, 17–6Arlanc conserve l’EuroCup 2026 face à Gran Via, 17–6 à Sin-le-Noble. Résultat de la finale et construction du score selon le relevé officiel CEP.Sandrine Poinsot mène le classement final de Pétanque Entr’Elles 2026Classement final Pétanque Entr’Elles 2026 : Poinsot devant Peyrot, dix premières places et qualification pour la finale des 12 et 13 décembre.Cinq triplettes réalisent le sans-faute à Soullans le 9 novembreLes cinq triplettes à quatre victoires parmi 60 équipes à Soullans le 9 novembre 2026, avec les repères du classement cumulé du Challenge du lundi.

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Cinq triplettes réalisent le sans-faute à Soullans le 9 novembreLes cinq triplettes à quatre victoires parmi 60 équipes à Soullans le 9 novembre 2026, avec les repères du classement cumulé du Challenge du lundi.Sandrine Poinsot mène le classement final de Pétanque Entr’Elles 2026Classement final Pétanque Entr’Elles 2026 : Poinsot devant Peyrot, dix premières places et qualification pour la finale des 12 et 13 décembre.Arlanc conserve son titre européen face à Gran Via, 17–6Arlanc conserve l’EuroCup 2026 face à Gran Via, 17–6 à Sin-le-Noble. Résultat de la finale et construction du score selon le relevé officiel CEP.

Regras FFPJP

As regras explicadas de forma simples

Medida, circulo, bolim, bola nula ou obstaculo: as respostas uteis estao reunidas num so lugar.

Ver as regras