Lo que dice el reglamento — los límites oficiales
📋 REGLAMENTO FIPJP — ARTÍCULO 2 Las bolas de petanca deben tener un peso comprendido entre 650 g y 800 g. Este peso se mide en la bola completa — no puede modificarse tras la fabricación (prohibición de lastrar o aligerar una bola homologada). En competición oficial, el peso se verifica con una balanza de precisión. Las bolas fuera de límites son inmediatamente descalificadas. En la práctica, los fabricantes proponen gamas de peso estandarizadas: 650, 660, 670, 680, 690, 700, 710, 720, 730, 740, 750, 760, 780 y a veces 800 g. ⚖️ ESCALA DE PESOS REGLAMENTARIOS — 650 G A 800 G 650670680–690700–710720–730750800 LIGERO — 650–670 G Inercia mínima. Fácil de dosar en corta distancia. Sensible a las desviaciones del terreno. Poco habitual en competición adulta. Adaptado a niños y complexiones muy ligeras. SUAVE — 680–700 G Zona de predilección de los punteadores. Buen dosaje en todas las distancias. Desaceleración rápida al impacto. La gama más vendida para el punteo en terreno estándar. INTERMEDIO — 710–730 G Polivalente. Apta para jugadores completos y tiradores-punteadores. Inercia suficiente para resistir las desviaciones. Tiro bien equilibrado en terrenos estándar. PESADO — 740–800 G Zona de los tiradores especializados y de las manos grandes. Impacto máximo en el tiro. Menos sensible a las irregularidades del terreno en el rodaje. Necesita una mano y un brazo adaptados para una partida completa.Lo que el peso cambia físicamente en el comportamiento de la bola
El peso no es solo una cuestión de comodidad en la mano — modifica objetivamente tres comportamientos de la bola que tienen un impacto directo en el juego.
🎙️ Paquita sobre la elección del peso "El primer error que cometen los jugadores es creer que cuanto más pesado, mejor — como si la bola fuese a hacer el trabajo por ellos. Un punteador que coge una bola de 740 g porque 'le cabe mejor en la mano' no se da cuenta de que tendrá que forzar mucho más en cada lanzamiento para alcanzar la misma distancia. En 30 bolas al final de la partida, esta fatiga se traduce en imprecisión. El segundo error es creer que el peso es algo personal y que no se discute. Si tiras, hay una lógica física que dice que más masa = más impacto = más metraje. Si punteas, hay una lógica que dice que menos masa = mejor dosaje = mejor precisión en terreno duro. Estas lógicas tienen límites, pero existen." — Paquita ⚙️ FÍSICA — LO QUE EL PESO MODIFICA CONCRETAMENTE 3 comportamientos directamente impactados por la masa de la bola 💪La inercia en el lanzamiento — la fuerza necesaria para alcanzar la distancia : una bola más pesada necesita más energía para ser enviada a la misma distancia. En 8 metros, la diferencia entre 680 g y 740 g es pequeña para un lanzamiento. En 30 lanzamientos al final de la partida, la fatiga acumulada es significativa — sobre todo para los punteadores que lanzan a baja velocidad sin beneficio del impulso del tiro. 🎯La desaceleración post-impacto — cuánto rueda la bola después de tocar el suelo : una bola más pesada penetra ligeramente más en los terrenos blandos al impacto, lo que crea una fricción de frenado mayor. En terreno duro, puede producirse el efecto inverso — la masa mantiene el impulso después del rebote. El peso óptimo para "pegar" depende por tanto del terreno tanto como del puesto. 💥El impacto en el tiro — la potencia transmitida a la bola objetivo : por conservación de la cantidad de movimiento, una bola más pesada lanzada a la misma velocidad transmite más energía a la bola objetivo. Un tirador con una bola de 730 g produce un impacto más potente que con una bola de 680 g con el mismo gesto — es la razón principal por la que los tiradores privilegian los pesos elevados.El peso ideal para el punteador — lógica y recomendaciones
🎯 PUNTEADOR Precisión, dosaje, control de la trayectoria 680–710 g Gama recomendada — terreno estándarEl punteo es un lanzamiento de precisión a velocidad moderada. El objetivo es colocar la bola a una distancia precisa con un rodaje mínimo después del impacto. Para alcanzar este objetivo, un peso más ligero ofrece dos ventajas : menos fatiga en los numerosos lanzamientos moderados, y un mejor control del dosaje de energía.
Una bola demasiado pesada obliga al punteador a "forzar" para alcanzar la distancia — lo que hace el dosaje más difícil y aumenta la dispersión de los lanzamientos al final de la partida. Una bola demasiado ligera carece de inercia y es demasiado sensible a las desviaciones del terreno.
→ En terreno duro (hormigón/boulodromo): 680–695 g. En terreno estándar (tierra batida): 690–710 g. En terreno blando/arenoso: 700–720 g. 💥 TIRADOR Potencia, impacto, transmisión de energía 710–750 g Gama recomendada — terreno estándarEl tiro es un lanzamiento a alta velocidad cuyo objetivo es desplazar o eliminar una bola adversaria. La potencia de impacto depende directamente de la masa de la bola lanzada. Un peso más elevado mejora la transmisión de energía a la bola objetivo y aumenta la probabilidad de éxito del metraje sobre una bola bien defendida.
La fatiga es menos crítica para el tirador — el movimiento del brazo utiliza el impulso del péndulo, que se beneficia de la masa. Una bola pesada en el gesto de tiro suele ser más natural que una bola ligera que "sale" demasiado rápido.
→ Tirador ligero / mano pequeña: 710–725 g. Tirador estándar: 720–740 g. Tirador fuerte / mano grande: 740–760 g. Raramente por encima de ello sin una morfología adaptada. 🔑La regla simple: el punteador optimiza la precisión → ir hacia menos masa. El tirador optimiza el impacto → ir hacia más masa. Estas dos lógicas se aplican a partir de un suelo común fijado por la morfología de la mano — ningún peso "ideal" se sostiene si la mano no puede sostener la bola cómodamente durante 30 lanzamientos.
La interacción peso y distancia de juego
La distancia de juego habitual modifica la ecuación. Un punteo a 6 metros y un punteo a 10 metros no exigen la misma gestión de energía — y el peso óptimo puede cambiar con la distancia.
📍 CORTA DISTANCIA 6 a 8 metrosEn corta distancia, la diferencia de peso es la menos crítica — la energía necesaria es pequeña y el dosaje es manejable en una gama amplia de pesos.
675–700 g Punteador corta distanciaUn peso ligero es ligeramente ventajoso — facilita el dosaje fino necesario en las distancias cortas donde la precisión centimétrica cuenta más.
→ El tirador en corta distancia también se beneficia de un peso más elevado — misma lógica de impacto, la distancia reducida exige aún más precisión de ángulo. 📍 DISTANCIA ESTÁNDAR 8 a 10 metrosLa distancia de juego más común en competición. Es el contexto para el que están concebidas las recomendaciones generales.
690–720 g Punteador distancia estándarLa gama estándar cubre bien esta distancia. Ni demasiado ligero (falta de inercia para resistir las desviaciones del terreno en 9 metros), ni demasiado pesado (fatiga acumulativa).
→ Es la distancia para la que la elección de peso por puesto es la más decisiva — las diferencias de 20 g se notan más en esta gama. 📍 LARGA DISTANCIA 10 metros y másLa larga distancia (cochonitos a 10–11 m) exige más energía en el lanzamiento y expone más la bola a las desviaciones del terreno en el trayecto.
710–730 g Punteador larga distanciaUn peso más elevado es ventajoso — la inercia adicional resiste mejor las pequeñas desviaciones en un trayecto de 10+ metros, a costa de un ligero aumento de la fatiga.
→ En terreno con pendiente o viento, la inercia de una bola ligeramente más pesada compensa mejor las fuerzas parásitas en las largas distancias.Los 4 otros factores que modifican el peso óptimo
① La morfología — fuerza y tamaño de la mano El peso "óptimo" en sentido físico solo tiene sentido si la mano puede sostenerlo y lanzarlo sin fatiga durante 30 a 40 bolas. Un peso perfecto para el impacto pero demasiado pesado para la mano del jugador producirá resultados mediocres al final de la partida. La morfología fija un techo — el peso óptimo se busca por debajo de ese techo, no más allá. ⚙️ Test sencillo: sostener la bola con la toma habitual y simular 10 lanzamientos completos consecutivos. Si la mano o la muñeca muestra fatiga al término de los 10 lanzamientos, el peso es probablemente demasiado elevado para una partida completa. → Para un jugador de complexión estándar: no elegir nunca un peso que no se pueda mantener con el mismo gesto desde la primera hasta la última bola de una partida. ② El tipo de terreno habitual Un terreno blando (arena, tierra húmeda) absorbe la energía al impacto — una bola más pesada compensa esta absorción penetrando ligeramente en el suelo. En terreno duro, una bola ligera basta para pegar pues el rebote está limitado por la suavidad del acero. El peso óptimo puede variar de 20 a 30 g según se juegue principalmente sobre hormigón o sobre arena. ⚙️ En terreno blando: +10 a +20 g respecto a la recomendación estándar. En terreno duro: la recomendación estándar o ligeramente por debajo. → Si se juega en terrenos variados en competición, elegir un peso intermedio en vez de optimizar para un terreno concreto. ③ La edad y la condición física del jugador La fatiga muscular se acumula de forma distinta según la edad y la condición física. Un jugador de 65 años que practica dos veces por semana puede tener un peso óptimo de 20 a 30 g inferior al que su morfología permitiría teóricamente — simplemente porque la resistencia a la fatiga es distinta. No es una cuestión de capacidad sino de eficacia en la duración. ⚙️ La precisión se degrada con la fatiga muscular. Un peso ligeramente inferior al óptimo teórico que mantenga la precisión durante toda la partida es mejor que un peso óptimo teórico que degrada el juego después de 45 minutos. → Probar el peso actual al final de la partida en vez de al principio. Si la precisión cae significativamente después de 45 minutos, plantearse bajar de 10 a 20 g. ④ La dureza del acero — interacción peso y dureza El peso y la dureza interactúan. Una bola pesada y suave pega bien en terreno duro pero se arriesga a hacer planos más rápidamente. Una bola ligera y dura no pega en terreno duro pero dura mucho tiempo. La elección del peso debe hacerse conjuntamente con la elección de la dureza — los dos parámetros no son independientes. ⚙️ Combinación más frecuente en los punteadores: peso bajo (680–700 g) + dureza suave (20–35 HRC) para pegar en terreno duro. En los tiradores: peso elevado (720–750 g) + dureza dura (40–55 HRC) para el impacto y la durabilidad. → No elegir el peso solo y luego la dureza sola — elegirlos juntos en función del terreno habitual y del puesto.Tabla de selección completa — puesto, terreno, morfología → peso
| Perfil de jugador | Terreno habitual | Peso recomendado | Dureza aconsejada | Señal de error |
|---|---|---|---|---|
| Punteador — mano pequeña | Terreno duro / hormigón | 660–685 g | Suave 20–30 HRC | Bolas que ruedan demasiado lejos — peso demasiado elevado |
| Punteador — mano estándar | Terreno estándar tierra batida | 685–705 g | Suave a interm. 25–38 HRC | Dosaje impreciso al final de la partida — peso demasiado pesado |
| Punteador — mano grande | Terreno estándar | 700–720 g | Interm. 30–42 HRC | Bola que "flota" en la mano — peso demasiado ligero |
| Punteador — todos los perfiles | Terreno arenoso / blando | 710–730 g | Interm. a dura 38–50 HRC | Hundimiento al impacto, trayectoria caótica — demasiado ligero |
| Tirador — mano pequeña | Terreno estándar | 700–720 g | Dura 40–52 HRC | Fatiga de la muñeca al final de la partida — bajar 10 g |
| Tirador — mano estándar | Terreno estándar | 720–740 g | Dura 42–55 HRC | Tiros "blandos" — peso demasiado ligero, impacto insuficiente |
| Tirador — mano grande / complexión fuerte | Terreno estándar | 740–760 g | Muy dura 50–58 HRC | Trayectoria imprecisa — peso demasiado pesado para el gesto |
| Jugador completo (puntea y tira) | Terreno estándar | 705–725 g | Interm. 35–46 HRC | Irregularidad entre los dos registros — encontrar el justo medio |
El peso ideal es aquel con el que el lanzamiento 30 se parece al primero — misma precisión, misma comodidad en la mano, mismo gesto. No aquel con el que los 5 primeros lanzamientos son los mejores de la sesión. Probar el peso al final de la partida — no al principio — y evaluar si la precisión se mantiene. Es esta prueba de resistencia a la fatiga la que revela el verdadero peso óptimo, no la comodidad inmediata.
Ejercicios para encontrar el peso óptimo
01 La prueba de resistencia a la fatiga — 3 pesos, 3 series 📍 Terreno habitual — en un revendedor o con préstamo ⏱️ 45 min 🎯 Identificar el peso que mantiene la precisión en la duraciónLa prueba de resistencia a la fatiga es la más reveladora — reproduce las condiciones reales de una partida e identifica cuándo y cómo el peso afecta a la precisión.
Tomar prestadas o probar 3 bolas de pesos distintos espaciados de 20 g — por ejemplo 690, 710, 730 g. Misma dureza si es posible, mismo estriado. Jugar una serie de 15 lanzamientos con cada uno de los pesos en este orden: el más ligero primero, el más pesado al final. Este orden reproduce el efecto de la fatiga acumulativa. Después de cada serie de 15, evaluar 3 parámetros: precisión en la distancia objetivo (¿cuántas bolas en la zona?), comodidad en la mano en los lanzamientos 12 a 15 (¿tensión, fatiga?), regularidad entre el 1.º y el 15.º lanzamiento. Puntuar estos 3 parámetros sobre 5 para cada peso. Comparar las puntuaciones. El peso óptimo no es el que da las mejores puntuaciones en los primeros lanzamientos — es el cuyas puntuaciones se degradan menos entre el 1.º y el 15.º lanzamiento. La regularidad en la duración prima sobre el rendimiento puntual. Variante: repetir la prueba después de 30 minutos de juego intenso (no al principio de la sesión). La fatiga previa amplifica las diferencias entre los pesos — lo que es cómodo en fresco puede volverse penoso bajo fatiga. La prueba con fatiga es más reveladora que la prueba en frío. 02 El diagnóstico puesto/terreno — calibrar según dónde y cómo se juega 📍 En sus terrenos habituales ⏱️ 2 sesiones distintas 🎯 Verificar que el peso actual corresponde al puesto y al terrenoUn diagnóstico rápido para saber si el peso actual está adaptado al puesto real — no al puesto teórico o deseado.
Identificar con sinceridad el puesto real en los últimos 6 meses: ¿cuántas bolas jugadas al punteo, cuántas al tiro? Si la proporción es 70/30 punteo/tiro, el perfil es "punteador dominante" — las recomendaciones de punteador se aplican con prioridad. Si la proporción es 50/50, las recomendaciones del jugador completo. Sesión 1 — terreno habitual: jugar una partida completa con las bolas actuales. Observar al final de la partida (mangas 8 a 13 de 13) si la precisión en el punteo ha bajado (señal de que el peso es demasiado elevado) o si los tiros falta punch (señal de que el peso es demasiado ligero para el tirador). Estos síntomas al final de la partida son más reveladores que una sensación al principio de la sesión. Sesión 2 — mismo terreno, peso distinto: tomar prestadas bolas con 15 a 20 g de diferencia en el sentido indicado por los síntomas observados. Jugar una segunda partida completa. Observar si los síntomas de final de partida han desaparecido con el nuevo peso. Si es así, el cambio está justificado. Si los síntomas persisten, la causa es probablemente técnica más que material. Balance con 3 partidas: después de haber identificado el peso potencialmente mejor, probarlo en 3 partidas completas antes de concluir. Una mejoría en 1 partida puede ser aleatoria. Una mejoría en 3 partidas consecutivas es una señal fiable.FAQ — Sus preguntas frecuentes
Sí — el reglamento no impone ninguna diferencia de peso entre los jugadores de un mismo equipo. Por el contrario, en un doblete clásico punteador/tirador, los dos jugadores tienen generalmente pesos distintos precisamente porque sus roles tienen lógicas físicas distintas. En la práctica, jugar con el mismo peso no es un problema si ese peso corresponde bien a los dos roles — lo que solo ocurre de forma natural en los jugadores completos cuyo peso se sitúa en la zona intermedia 705–720 g. No — en competición oficial, las bolas registradas al principio de la partida deben utilizarse hasta el final. No se puede cambiar de juego de bolas durante la partida salvo en caso de una bola dejada inutilizable por un impacto excepcional (fisura profunda, deformación visible), y ello únicamente con el acuerdo del árbitro. La adaptación del peso al terreno o a la fatiga debe por tanto anticiparse antes del principio de la partida, no durante la misma. No — si el jugador es un punteador al 90%, sus bolas deben estar optimizadas para el punteo. Tener bolas "de tirador" por si acaso es una lógica de comodidad más que de eficacia — el 10% de tiros en situación difícil serán ligeramente menos potentes con una bola de 690 g que con una bola de 730 g, pero la mejora de precisión en el punteo en el 90% restante compensa con creces. Solo el jugador completo con un equilibrio cercano al 50/50 debe buscar un peso de compromiso. Sí, potencialmente en ambos sentidos. Al principio de la práctica, algunos principiantes empiezan a menudo con pesos demasiado elevados por imitación — bajar de 10 a 20 g puede mejorar rápidamente la precisión. Con los años, los músculos de la mano y del brazo se desarrollan, lo que puede permitir subir ligeramente de peso sin fatiga aumentada — una subida de 10 g cada 2 a 3 años de práctica intensiva es razonable. A la inversa, al envejecer, ciertos jugadores ganan al bajar ligeramente para mantener la precisión al final de la partida a pesar de una resistencia muscular reducida. 📎 Artículos relacionados MaterialDiámetro de bola: por qué la mala elección te penaliza MaterialPor qué ciertas bolas "se pegan" mejor al terreno MaterialJugar con bolas gastadas: ¿ventaja real o falso confort? TácticaAtacar o asegurar: tomar la decisión correcta en el momento justo TerrenoAdaptar el juego a un terreno irregular HerramientasHerramientas gratuitas PetanqueLand© La Petanca por Paquita — petanqueland.fr · 📖 El libro de Paquita en Amazon